Kinderturnen

in 2 Gruppen haben Kinder die Möglichkeit sich in der Sporthalle auszutoben.

Bewegungsparcours, Ballspiele, Gruppenübungen, usw.

Hierbei stehen Koordination, Geschicklichkeit, Teamarbeit und Spaß im Vordergrund.

Gruppe 1, 3-7 Jahre 16:00-17:15 Uhr

Gruppe 2, 8-12 Jahre: 17:15-18:30 Uhr

Immer Mittwochs in der Sporthalle der

Grundschule an der Lange Kamp Straße 17,

47139 Duisburg-Beeck

Frauenturnen

Wer rastet der rostet.

Wer in Bewegung bleibt, bleibt fit bis ins hohe Alter.

In dieser Gruppe treffen sich immer Montags Frauen jeden Alters um gemeinsam zu Musik die Fitness, Beweglichkeit und den Kreislauf zu trainieren, Jede so wie sie kann. Hauptsache es macht Spaß!

Trainiert wird immer Montags von 18:00-19:15 Uhr

in der Sporthalle der Grundschule an der Lange Kamp Straße 17, 47139 Duisburg Beeck

Wirbelsäulengymnastik

für Frauen und Männer

Rückenleiden ist eine Volkskrankheit, gegen die man leicht etwas tun kann.

Mit gezielten Übungen wird hier die Muskulatur gestärkt und die Beweglichkeit gefördert, um beschwerdefrei durch den Alltag zu kommen.

Damit kann man nicht zu früh anfangen.

Zu spät ist es erst recht nie.

Training ist immer Mittwochs

19:15-2015 Uhr

in der Sporthalle der Gustav-Stresermann-Realschule

an der Weststraße 40, 47139 Duisburg-Beeck

Fußballgruppe

Wer gerne mal ein bischen Fußball spielt, auch wenn man nie im Verein war, der ist hier genau richtig.

Ein bischen Bewegung und anschließend ein kaltes Getränk ist auf jeden Fall besser als vor dem Fernseher zu sitzen.

Falls du gerne mitmachen möchtest,

dann komm Montags von 19:45- 21:30 Uhr

zur Sporthalle an der Bruckhauser Straße 18

47139 Duisburg-Beeck